Tag: suiker

De zes slechtste dingen die je in koffie kan doen

Koffie is het ochtendritueel dat je energie geeft om de dag te beginnen. En wat je voor het eerst elke ochtend in je maag doet, kan je hele dag maken of breken (waarbij we het hebben over crashes van energie, irriteerbaarheid en hunkeringen). Om die ...

Is suiker toevoegen aan je koffie echt zo slecht?

Steek je hand op als je altijd een beetje nerveus bent wanneer je een koffie bij een barista bestelt. Specialiteit barista's kunnen soms aardig humeurig zijn en vooral wanneer het aankomt op slechte koffie bestellingen. En de slechtste van deze en ...

9 gezonde manieren om je koffie te zoeten zonder suiker

Het is geen geheim dat suiker in onze koffie niet goed voor onze gezondheid is. Het bevat te veel calorieën en te veel suiker consumeren kan onder andere leiden tot de ontwikkeling van gaatjes en extra gewicht. Je kan kunstmatige zoetstoffen ...

Zo maak je je koffie gezonder

Het nieuwe jaar is alweer een tijdje gaande en mogelijk ben je een van de vele die van die onrealistische doelen heeft gesteld om gewicht te verliezen, meer te bewegen of meer geld te besparen. Klinkt het bekend in de oren? Wat als we je vertelde ...